É provável que você já tenha ouvido ou lido sobre a massagem tailandesa. Você se interessou mais por essa técnica, certo?
Apesar de a massagem ter um estereótipo erótico, isso não é tudo. O contato próximo entre o corpo da massagista e do cliente pode causar essa ideia. No entanto, a massagem está mais ligada à saúde e ao bem-estar.

Portanto, neste artigo, iremos explicar mais sobre o que é massagem tailandesa, do que se trata, e há alguma contra indicação.

Origem da Massagem Tailandesa

A massagem tailandesa, ou thai massage, existe há mais de 2500 anos. Ela é uma terapia única. Essa massagem trabalha o corpo e a mente. Através dela, podemos usar práticas como Yoga e acupressão. Essas práticas ajudam a aumentar a flexibilidade dos músculos e das articulações.

Este tipo de massagem é uma prática antiga que vem da Índia. Ela usa técnicas suaves de alongamento. O foco está nos principais pontos energéticos do corpo. Isso ajuda a liberar a energia bloqueada. Assim, melhora a dor e o desconforto. Também gera uma sensação de relaxamento.

Quem pode fazer?

A massagem tailandesa pode ser feita por pessoas de qualquer idade. No entanto, quem tem infecções, osteoporose, problemas graves na coluna ou doenças cardíacas não controladas deve consultar um médico. É importante saber se pode fazer a massagem e quais cuidados específicos são necessários.

Nestes casos, é importante seguir as orientações do médico. Mesmo que o massoterapeuta ajuste a intensidade, a massagem tailandesa pode piorar os sintomas. Isso é especialmente verdade para pessoas com problemas de saúde.

Como é feita:

A massagem é realizada no solo, geralmente sob um tatame ou colchão firme.

A massagem tailandesa é baseada na ideia de que o corpo é composto de canais de energia que estão localizados em diferentes partes do corpo como músculos, ossos, sangue e nervos. Essa energia pode ficar bloqueada. Isso pode causar doenças, rigidez e dores no corpo. Também pode afetar a mente e a consciência. Por isso, essa massagem pode ajudar. Ela libera os canais de energia que estão bloqueados.

Tanto o profissional quanto o paciente devem estar usando roupas confortáveis, que facilitem o deslocamento na hora de realizar os movimentos. 

A sessão dura entre 1 e 2 horas. Durante esse tempo, usamos as mãos, cotovelos, joelhos e pés. O objetivo é alongar, dobrar e pressionar diferentes áreas do corpo. Quanto maior a pressão necessária, maior o conjunto de membros utilizados para realizá-la.

Num primeiro momento, o profissional se posiciona de joelhos à frente de quem vai receber a massagem, que fica deitado no chão. Em seguida, vai pressionando com as mãos todo o comprimento das pernas, desde os pés até a cintura.

Durante as sessões de massagem tailandesa, a pessoa participa dos movimentos. Isso é diferente do shiatsu e da massagem sueca, onde a pessoa fica deitada na cama. Entretanto, é necessário que pessoas com problemas de coração ou doenças na coluna consultem o médico antes de fazer esse tipo de massagem.

Após uma massagem tailandesa, a pessoa pode se sentir relaxada. No entanto, é importante lembrar que os músculos foram trabalhados. Eles foram alongados e estimulados. Por isso, é necessário descansar e beber bastante água.

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Seus benefícios:

A massagem tailandesa oferece inúmeros benefícios, principalmente para pessoas com problemas como asma e pressão alta. Mulheres grávidas também podem ser beneficiadas com esta técnica, mas é necessário que o profissional seja especializado para evitar riscos. Saiba os benefícios também da massagem relaxante.

Alguns deles são:

• Relaxamento muscular
• Melhora da resistência física
• Melhora da respiração
• Tonificação dos músculos
• Liberação do estresse
• Aumento da energia
• Prevenção e tratamento da inflamação nas juntas
• Melhora da pele
• Melhora do humor

Depois de tirar todas as suas dúvidas sobre essa modalidade de massagem, não tem mais porque você adiar marcar sua sessão! Deixe seu comentário para ajudar os amantes da massagem. Assim, eles poderão escolher a massagem certa no futuro.
Te espero no próximo post, até lá!